・麻婆茄子
・ さっぱり☆ゴーヤとトマトの中華風おひたし by mimi☆ko
・卵スープ
・白米
今日もクソ暑かったですね。
だけど食欲は旺盛です。
おかげで、しばらくいい感じでキープしてた体重が若干上昇中🐖
おひたしはリピートです。さっぱりしててお気に入りです!
・麻婆茄子
・ さっぱり☆ゴーヤとトマトの中華風おひたし by mimi☆ko
・卵スープ
・白米
今日もクソ暑かったですね。
だけど食欲は旺盛です。
おかげで、しばらくいい感じでキープしてた体重が若干上昇中🐖
おひたしはリピートです。さっぱりしててお気に入りです!
・カニクリームコロッケ、千切りキャベツ
・味噌汁(いんげん、玉ねぎ、白ゴマ)
・白米
・白桃タルト
・無糖紅茶
久しぶりにコロッケ食べた。KYな西友さんのです。おいしかった。
でもいつも思うけどコロッケ系って白米には合わないですね。
食欲もバッチリ戻ったし、明日は飲みに行くぞ!
・温玉チャーシュー丼
使ったチャーシューはこれ
とんかつ用肉で、時短☆焼き豚 by おはなすき
・トマトサラダ(黒酢玉ねぎドレッシング)
・味噌汁(冬瓜)
・水
かなり久しぶりにまともに自炊をしました。
体調不良の時こそ栄養とらなきゃいけないのはわかってても、動きたくなくてひどい食生活でした。
やっと復活の兆しです!