・まかじきの照り焼き ・焼き油揚げとキャベツのぽん酢あえ ・味噌汁(れんこん、長ねぎ、青ねぎ) ・十六穀ごはん ・ホット麦茶めかじきはよく見かけるけど、まかじきは珍しいので買ってみました。 脂がのっててやわらかーい！ 焼き油揚げとキャベツのぽん酢…