・サラダビビンバ ・グリーンスムージー(ローソン)風邪悪化中です。 何もしたくない。頭も回らない。咳のしすぎで腹筋痛い。 そんな今日も、一応ちゃんとごはん作りました。 十六穀ごはんの上に、にんにく醤油と砂糖で炒めたそぼろと目玉焼きとサラダをのっ…

・さわらの香味焼き、付け合わせのしいたけ＆ミニトマト ・味噌汁(なめこ、豆腐、油揚げ、青ねぎ) ・十六穀ごはん ・水おはようございます。 昨日アップできなかったご飯です。 さわらの香味焼きはかなりおいしかったので、COOKPADにメモとして残しました。…