・さわらの白だし焼き ・ 色鮮やかラディッシュとツナのサラダ by bebepanda ・味噌汁(なめこ、きぬさや) ・納豆 ・もち麦入りご飯さわらはフライパンで両面を焼いて、白だしを回しかけ、蓋をするだけ。時間があれば、あらかじめ漬け込んだ方が味が良く染み…